Η πρόληψη της κήλης μεσοσπονδύλιου δίσκου είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας της σπονδυλικής στήλης και τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης αυτής της επώδυνης πάθησης.
Η χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία της σκολίωσης συνιστάται για άτομα με καμπύλες συνήθως μεγαλύτερες από 45º ή 50º και/ή που βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο συνεχούς επιδείνωσης ακόμα και μετά το πέρας της ανάπτυξής τους. Καμπύλες που μεγαλώνουν πολύ μπορεί να προκαλέσουν πόνο, να περιορίσουν ορισμένες λειτουργίες του σώματος και να προκαλέσουν δυσκολία ή δυσφορία στην αναπνοή.
Ως ενήλικας, μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για να υποστηρίξετε τη διατήρηση των υγιών οστών, αλλά και να αποφύγετε την πρόωρη απώλεια οστού. Μικρές αλλαγές στη διατροφή σας, η επαρκής άσκηση και η αποφυγή ανθυγιεινών συνηθειών δεν θα βοηθήσουν μόνο στην πρόληψη της οστεοπόρωσης, αλλά θα επηρεάσουν και τη γενική ευημερία σας.

