Με την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, οι πλάτες των μικρών μαθητών αντιμετωπίζουν δύο προκλήσεις: Πρώτον, το βάρος της σχολικής τσάντας και δεύτερον, το στατικό στρες που προκαλείται, όταν κανείς κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα βοηθήσουν τα παιδιά να διατηρούν την πλάτη τους σε καλή κατάσταση.

Όταν κάποιος νιώθει έντονο πόνο στη μέση ή τον αυχένα, ο οποίος δεν υποχωρεί μετά από μερικές ημέρες, είναι καλό να επισκεφτεί το γιατρό. Ο γιατρός θα ζητήσει το ιστορικό του ασθενή και θα προχωρήσει σε κλινική εξέταση για να διαπιστώσει το πρόβλημα.

Συνέντευξη του Δρ. Βασίλη Λυκομήτρου στα ηλεκτρονικά περιοδικά healthmore.gr και cityportal.gr

Η δισκοπάθεια έχει διάφορες αιτίες εμφάνισης οι οποίες εντείνονται από τον σύγχρονο καθιστικό τρόπο ζωής.

Οι κύριοι παράγοντες που ευνοούν την εκδήλωσή της δισκοπάθειας είναι:

Η πρόσφατη πανδημία ανάγκασε πολλούς εργαζόμενους να αλλάξουν το εργασιακό τους περιβάλλον και να μείνουν στο σπίτι.

Η σπονδυλική στένωση μπορεί να συμβεί είτε στην οσφυϊκή είτε στην αυχενική μοίρα και η κυριότερη αιτία της εκδήλωσής της είναι η φυσιολογική φθορά των σπονδύλων που επέρχεται με την πάροδο των ετών.

Η κολύμβηση είναι μια άσκηση που προτείνεται για τα παιδιά, καθώς έχει διάφορα οφέλη για την υγεία και την ευεξία τους.

Η σπονδυλόλυση είναι η λύση της συνέχειας του οστού μεταξύ των αρθρικών αποφύσεων. Σε αυτή την περίπτωση υφίσταται πόνος στη μέση, ο οποίος εμφανίζεται κυρίως στο περπάτημα και στις στροφικές κινήσεις.