Η κολύμβηση είναι μια άσκηση που προτείνεται για τα παιδιά, καθώς έχει διάφορα οφέλη για την υγεία και την ευεξία τους.
Η πρόσφατη πανδημία ανάγκασε πολλούς εργαζόμενους να αλλάξουν το εργασιακό τους περιβάλλον και να μείνουν στο σπίτι.
Η σπονδυλόλυση είναι η λύση της συνέχειας του οστού μεταξύ των αρθρικών αποφύσεων. Σε αυτή την περίπτωση υφίσταται πόνος στη μέση, ο οποίος εμφανίζεται κυρίως στο περπάτημα και στις στροφικές κινήσεις.
Όταν κάποιος νιώθει έντονο πόνο στη μέση ή τον αυχένα, ο οποίος δεν υποχωρεί μετά από μερικές ημέρες, είναι καλό να επισκεφτεί το γιατρό. Ο γιατρός θα ζητήσει το ιστορικό του ασθενή και θα προχωρήσει σε κλινική εξέταση για να διαπιστώσει το πρόβλημα.
Η οσφυαλγία, δηλαδή ο πόνος στη μέση, μπορεί να χτυπήσει κάθε ηλικία, όμως είναι συχνότερη στις ηλικίες 40-60. Η κληρονομικότητα, η γενική κατάσταση της υγείας και το φύλο παίζουν κάποιο ρόλο στην εκδήλωσή της.
Η δισκοπάθεια έχει διάφορες αιτίες εμφάνισης οι οποίες εντείνονται από τον σύγχρονο καθιστικό τρόπο ζωής.
Οι κύριοι παράγοντες που ευνοούν την εκδήλωσή της δισκοπάθειας είναι:
Ως αυχενικό σύνδρομο μπορεί να ονομαστεί οποιαδήποτε ενόχληση ή συνδυασμός συμπτωμάτων που οφείλεται σε πάθηση των αυχενικών σπονδύλων, μεσοσπονδυλίων δίσκων, αρθρώσεων, νεύρων ή μυών. Τα συμπτώματα μπορεί να εντοπίζονται είτε στην περιοχή του αυχένα είτε στην περιοχή της ωμοπλάτης.
Η σπονδυλική στένωση μπορεί να συμβεί είτε στην οσφυϊκή είτε στην αυχενική μοίρα και η κυριότερη αιτία της εκδήλωσής της είναι η φυσιολογική φθορά των σπονδύλων που επέρχεται με την πάροδο των ετών.
Η εκφυλιστική σκολίωση παρατηρείται σε ασθενείς χωρίς σπονδυλική παραμόρφωση ως την ενηλικίωση. Θεωρείται ότι οφείλεται σε εκφύλιση των μεσοσπονδυλίων δίσκων και των οπίσθιων αρθρώσεων των σπονδύλων με αποτέλεσμα μηχανική αστάθεια του όλου οικοδομήματος της σπονδυλικής στήλης.
